¿Cómo superar tu timidez?

12/12/2012

La timidez solo puede truncar tu crecimiento personal y profesional. Por eso, si cada vez que debes enfrentar una situación desconocida te invade la vergüenza, debes respirar profundo, ganar confianza y salir adelante.

Hay personas tímidas que sienten vergüenza por cada situación nueva que enfrentan y otras que, contrariamente, nunca sienten timidez por nada y, aunque ningún extremo es bueno, si quieres desarrollarte personal y profesionalmente, deberás intentar dejar la inhibición de lado.

La psicóloga Roxana Croce fue entrevistada al respecto en el portal carrerasconfuturo.com y enumeró los siguientes 5 consejos útiles para superar la timidez.

1. Quiérete

Para confiar en ti y sentirte seguro para que nada ni nadie pueda hacerte sentir incómodo, es importante que te quieras y reconozcas tus logros.

2. Analiza tu lenguaje corporal

Cuando nos comunicamos con cualquier persona debemos prestar atención tanto a lo que decimos como a lo que hacemos por lo que no debes quitar trascendencia a tu lenguaje corporal. Cuando hables con alguien, míralo a los ojos, adecúa tus gestos a tus palabras y sonríe de vez en cuando.

3. Practica

Los nervios se pueden vencer con la práctica por lo que deberás practicar para no ser tímido en situaciones no cotidianas. Para esto, puedes conversar con cualquier vendedor cuando vayas a una tienda.

4. Sociabiliza

No conseguirás vencer tus miedos si permaneces aislado. En cambio, sí lo lograrás si procuras hacer lazos sociales con tus compañeros y quienes te rodean.

5. Se fiel a tu punto de vista

No debes decir sí a todo, incluso contra tu voluntad. Lo mejor que puedes hacer es aceptar aquello con los que estás de acuerdo y manifestar tu punto de vista cuando opinas diferente.