Descubre 4 aplicaciones para ejercitar tu cerebro
Quienes deseen mantener su buena memoria durante la etapa adulta deberán ejercitar su cerebro, aseguran los especialistas en salud. La buena noticia es que entrenar tu atención, tu memoria, tu velocidad de razonamiento o tu capacidad para resolver problemas resulta cada vez más sencillo con las siguientes cuatro aplicaciones.
Vivir por más años es un deseo de muchos, pero también lo es disfrutar de una buena calidad de vida durante la etapa adulta. En este punto juega un rol determinante la memoria. Algunas personas alcanzan la vejez con gran lucidez cognitiva, en cambio otras se ven afectada por diversos problemas de memoria.
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La buena noticia para este último grupo de individuos es que existen una serie de estrategias que permiten no sólo enlentecer el deterioro, sino también mejorar la memoria. Son muchas las investigaciones que han comprobado que actividades como crucigramas, rompecabezas, sudokus, entre muchas otras, son ejercicios ideales para el cerebro.
Además, con la aparición de distintas aplicaciones es cada vez más factible realizar estos ejercicios en los tiempos libres, en el viaje de camino a la oficina, o mientras esperamos para entrar a una cita. Para que no pierdas un segundo más, te presentamos cuatro aplicaciones para ejercitar tu mente.
Lumosity
Esta aplicación ofrece más de 40 juegos para entrenar áreas como la memoria, la resolución de problemas, la atención, la velocidad de procesamiento, entre otras. Tras analizar los efectos de esta herramienta en sus más de 50 millones de usuarios, se comprobó que prácticamente todos registraron mejoras en su rendimiento cerebral.
MemoryTrainer
Esta herramienta diseñada por Urbian tiene la finalidad de mejorar la memoria a través de una serie de actividades divertidas. Conocida en español como “entrenador de memoria”, esta aplicación es ideal para ejercitar tanto la memoria espacial como la atención y la concentración.
FitBrainsTrainer
Si buscas una aplicación capaz de desafiar tu memoria, agilidad mental, concentración o percepción visual, FitBrainsTrainer es lo que estabas buscando. Este recurso diseñado por neurocientíficos ofrece sesiones de entrenamiento, juegos, así como un sinfín de herramientas para mantener tu cerebro activo.
BrainLab
Mejorar la memoria a corto plazo, así como las habilidades en materia de cálculo y lógica son las principales misiones que tiene esta aplicación. Desde juegos mentales hasta rompecabezas son algunas de las ofertas que podrás encontrar en esta herramienta, cuyo principal beneficio es que permite competir con tus amigos.
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