¿Cuáles son los beneficios de consumir té verde?
Aunque se trate de una bebida símbolo de la tradición oriental, cada vez más personas en occidente están incorporando el té verde a su régimen alimenticio, por sus ricas propiedades medicinales.
Símbolo de bienestar, armonía y serenidad para los orientales, el té verde es una bebida muy saludable y eficaz para mejorar el rendimiento y prevenir enfermedades de todo tipo. Si aún no sabes cómo esta poderosa infusión puede ayudarte a mejorar tu calidad de vida, te presentamos los 10 beneficios de consumir té verde, publicados por el portal ehowenespanol.com
1.Posee propiedades antioxidantes. El té verde ayuda a frenar los efectos del envejecimiento y detiene los procesos degenerativos del organismo.
2.Protege el hígado. Esta infusión actúa como un depurativo del hígado protegiéndolo de las toxinas generadas por una mala alimentación o el consumo excesivo de alcohol.
3.Previene el cáncer. Gracias a unas sustancias llamadas catequinas, el té verde ayuda a reducir hasta en un 18% las posibilidades de sufrir cáncer de pulmón, senos y ovarios.
4.Previene enfermedades cardiovasculares. Por sus propiedades antioxidantes, el té verde puede prevenir cardiopatías o acelerar la recuperación de células cardíacas en caso de haber padecido un infarto.
5.Facilita la digestión. Los efectos estimulantes del té verde sobre el aparato digestivo reducen los gases intestinales y los procesos inflamatorios.
6.Regula el metabolismo. El té verde funciona como regulador metabólico en relación a los lípidos y la glucosa, previniendo los aumentos repentinos del nivel de azúcar en la sangre.
7.Cuida los huesos. Su alto contenido en fluoruro ayuda a preservar la densidad ósea de los huesos de la columna vertebral y las caderas.
8.Protege los ojos. Sus propiedades antioxidantes protegen los ojos contra una serie de patologías como glaucoma, orzuelos, conjuntivitis o fatiga ocular.
9.Previene enfermedades neurológicas. Los efectos beneficiosos de los polifenoles del té verde previenen el daño celular neurológico reduciendo el progreso de enfermedades como el Parkinson y el Alzheimer, además de fortalecer la memoria.
10.Refuerza el sistema inmunológico. Esta infusión previene la inmunodeficiencia y gracias a su ligero efecto antibiótico protege el organismo de las enfermedades bacterianas y algunos virus.
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1.Posee propiedades antioxidantes. El té verde ayuda a frenar los efectos del envejecimiento y detiene los procesos degenerativos del organismo.
2.Protege el hígado. Esta infusión actúa como un depurativo del hígado protegiéndolo de las toxinas generadas por una mala alimentación o el consumo excesivo de alcohol.
3.Previene el cáncer. Gracias a unas sustancias llamadas catequinas, el té verde ayuda a reducir hasta en un 18% las posibilidades de sufrir cáncer de pulmón, senos y ovarios.
4.Previene enfermedades cardiovasculares. Por sus propiedades antioxidantes, el té verde puede prevenir cardiopatías o acelerar la recuperación de células cardíacas en caso de haber padecido un infarto.
5.Facilita la digestión. Los efectos estimulantes del té verde sobre el aparato digestivo reducen los gases intestinales y los procesos inflamatorios.
6.Regula el metabolismo. El té verde funciona como regulador metabólico en relación a los lípidos y la glucosa, previniendo los aumentos repentinos del nivel de azúcar en la sangre.
7.Cuida los huesos. Su alto contenido en fluoruro ayuda a preservar la densidad ósea de los huesos de la columna vertebral y las caderas.
8.Protege los ojos. Sus propiedades antioxidantes protegen los ojos contra una serie de patologías como glaucoma, orzuelos, conjuntivitis o fatiga ocular.
9.Previene enfermedades neurológicas. Los efectos beneficiosos de los polifenoles del té verde previenen el daño celular neurológico reduciendo el progreso de enfermedades como el Parkinson y el Alzheimer, además de fortalecer la memoria.
10.Refuerza el sistema inmunológico. Esta infusión previene la inmunodeficiencia y gracias a su ligero efecto antibiótico protege el organismo de las enfermedades bacterianas y algunos virus.
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